1. 奶枣热量高,不宜一次多吃,以免使人发胖。2奶枣是一种温补食品,容易增加体内干热。身热咽痛者应避免服用,以免加重病情。3. 奶枣含有丰富的蛋白质,如对蛋白质过敏的人不宜食用,以免诱发过敏症状,对健康不利。