玉米须怎么煮水降血糖

玉米须煎水

准备适量玉米须，先放到清水里面浸泡60分钟，清洗干净后沥干水分，然后再放到锅里面，加入适量的清水烧开，把玉米须放到杯子里面，倒入烧好的热水，盖好杯盖，10分钟左右就可以饮用了。每天坚持喝对于三高症：高血压、高血脂、高血糖患者有很好的治疗效果。

玉米须蒲公英茶

准备适量玉米须，一些蒲公英，先把玉米须和蒲公英清洗干净以后放进锅子里面煎煮，大概十分钟左右，就可以把渣滓过滤掉，可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖，水温后饮用，可以降低血糖还可以降血压。

玉米须马齿苋茶

准备适量玉米须，一些马齿苋，一些荔枝核，把玉米须，荔枝核和马齿苋清洗干净以后放进锅里面，然后再煎煮15分钟左右，可以根据自己的习惯加一些白糖或者蜂蜜，等到水温合适的时候就可以饮用了，可以起到很好的降低血糖效果。

玉米须枸杞水

准备适量玉米须，适量枸杞，大家先把玉米须清洗干净，然后放到锅里面，先用大火烧开，然后再把玉米须放下去煮，大概煮十分钟左右就可以捞出来，然后将玉米须水装置在杯中，放入少许枸杞，待水变温就可以饮用了，降低血糖的效果也是非常好的。