莴笋下奶还是回奶

编辑:全民百科 时间:2024-01-26 21:09:32

有下奶功效。

一般有帮助下奶的食物大致需要满足营养丰富、容易消化、汤水多、清淡不刺激等条件,而莴笋基本上都能满足,而且其中所含的微量元素也是非常丰富,其高钾低钠的食物属性,有利于调节体内渗透压,维持水电解质平衡,从而帮助排尿和乳汁的分泌,合理的进食莴笋对下奶是有一定的效果的。