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晚上吃水果会长胖吗?
视情况而定。
水果是人体每天必需摄入的一类食物,一般只要适量食用是不会引起发胖的,但由于肥胖是人体长期摄入过多的食物,机体来不及将这些食物能量消耗,多余的能量在体内转化为脂肪囤积引起的,所以如果在晚上吃的水果过多,也有可能会引起肥胖发生。
视情况而定。
水果是人体每天必需摄入的一类食物,一般只要适量食用是不会引起发胖的,但由于肥胖是人体长期摄入过多的食物,机体来不及将这些食物能量消耗,多余的能量在体内转化为脂肪囤积引起的,所以如果在晚上吃的水果过多,也有可能会引起肥胖发生。