1. 改善睡眠品质
新生宝贝常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况，这些困扰都可以借抚触和按摩获得有效的改善。因为通过对宝贝的触摸，可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝贝建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。
2. 有助情绪稳定
抚触可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，所以通过触摸，不但可以刺激宝贝的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。
3. 促进肠胃蠕动
宝贝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，传统方式常以手拍背部20～30分钟舒缓，但研究发现，如果对宝贝作腹部按摩约3～5分钟，以顺时针方向、与肠胃消化方向一致，有助于宝贝的肠胃蠕动，比传统拍背的方式更为有效。
4. 增进亲子情谊
许多妈咪都表示，替宝贝按摩是非常愉快的经验，感觉宝贝也很喜欢。每天10～20分钟触摸宝贝的肌肤，是增进亲子情谊最好的方式。