减肥吃葡萄吃多少合适

减肥的人每天吃葡萄不宜超过100克，否则会导致糖分摄取过多而发胖。

就算不减肥成人每天吃葡萄也不宜超过200克，儿童不宜超过50克，孕妇及老年人则不宜超过100克。

此外，糖尿病忌吃葡萄，脾胃虚寒的人不宜吃葡萄。