体内能量不足

碳水化合物生成的可以活跃大脑功能的葡萄糖的同时也是会影响身体总能量的，麦吉减肥法碳水化合物摄入不充足，会使得身体能量获取不充足，影响身体的活动状态，容易发生运动时体力不济的情况。