做汤，炒斑鸠。
斑鸠汤步骤：
1. 准备姜，斑鸠处理好。
2. 斑鸠剁成小块，姜切片。
3. 烧一锅开水把剁成小块的斑鸠烫出血水。
4. 经过开水烫的斑鸠肉都变色了，再沥干水血水放入砂锅里，加入姜片。
5. 倒入适量的白开水，两碗左右。
6. 接通电源，养生锅调到大火开始炖煮，先煮开一小时再加入枸杞，最后时间根据斑鸠肉的软烂调制时间。
7. 盛出可以适量加点盐，也可以不加盐，汤汁本身鲜甜的。
辣炒斑鸠
1. 先吧斑鸠洗净切成指头大小的粒，放姜盐码味待用。
2. 川、贵、渝产的干辣椒剪成小段待用，看口味，吃得辣可多些。
3. 热锅冷油小火放入辣椒爆香，辣椒千万别糊了，注意火。辣椒捞出待用。
4. 用锅里的辣椒油大火翻抄斑鸠肉，待抄至9成熟时把捞出的辣椒一起放进去翻抄。出锅。
由于斑鸠粒小，会非常入味。鲜鲜爽口，是下酒的佳品。