运动穿暴汗服有助于减肥吗？

运动穿暴汗服虽说有助于大家暴汗，但是减肥的作用微乎其微，所以小编不是很推荐，爆汗服其实就是一个智商税，减去的只是水份，运动过程中还是尽量穿舒适的运动装。

真想减肥，就踏踏实实的运动，三个星期肯定能看到效果。

不用去爆汗或者什么夸张的东西。

这里的踏踏实实的运动，指的是你坚持连续三个星期，每天至少半个小时以上的有氧运动。