枇杷一天吃多少最好

建议一天吃5-10颗左右即可。

枇杷中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、有机酸、糖类物质等成分，适量食用有利于人体健康，但由于枇杷中含有一定量的酸性物质，过量食用容易加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，所以枇杷建议一天吃5-10颗即可。