想要制作一款解暑的绿豆汤,只需要用到绿豆、冰糖和水,熬煮成冰糖绿豆汤,在冰糖绿豆汤中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成份,从功效上来说,冰糖绿豆汤味甘,性凉,具有很好的防暑解暑、清热除烦的作用,在炎热的夏天食用冰糖绿豆汤可以帮助清除体内的热毒,防止和改善中暑症状,是夏季的防暑佳品,具体的制作方法如下:
材料:绿豆、冰糖、清水。
做法:
1. 将绿豆淘洗干净后放入水中浸泡2-3小时。
2. 然后连水一起倒入锅中,再加入适量清水。
3. 开大火煮沸,然后转中小火继续熬煮至绿豆开火。
4. 将冰糖放入,加盖焖5-10分钟即可盛出食用。