1. 用量要注意。胖大海毕竟是一种中药，有小毒，药性甘凉，所以有一定的用量规定，一般胖大海的药用量为2-3枚，多服易刺激肠胃，导致腹泻、便溏等不适。
2. 不宜长期服用。胖大海药性凉，有小毒，长期服用可能会导致脾胃虚弱，身体消瘦、胸闷等，所以建议在症状消失后，就停止服用胖大海。
3. 脾胃虚弱者慎服。胖大海性凉，对肠胃有刺激作用，建议脾胃虚者慎服胖大海，以免加重肠胃刺激，加重原本腹泻或便溏等症状。
4. 低血压者慎服。胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。
5. 糖尿病患者慎服。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海泡水，以免导致体内血糖上升，从而引发头晕、视物模糊等症状。