巴旦木可以和柚子一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-27 10:54:30

可以。

柚子中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,而巴旦木中含有丰富的维生素E,两者都是具有抗氧化能力的物质,有助于减少自由基对于细胞的伤害,同时维生素C还具有预防坏血病的功效,能够防止坏血病导致牙龈出血,或者其他症状,另外柚子是一种清甜的水果,含有十分丰富的水分,巴旦木作为一种坚果,吃多了容易口干,所以两者一起搭配,不会容易导致口渴的情况。