阻力带怎么选择

编辑:全民百科 时间:2024-09-22 03:18:28

选择质地柔软,训练360°无死角,对关节几乎不产生压力,极其便于携带的就可以了。在日益蓬勃的全球健身市场中,弹力带已经成为性价比最高的家庭健身工具,没有之一。与大器械练习相比,弹力带具有非常明显的优势。

阻力带曾日本引起过健身风潮,健身人士用其来减肥,练协调性等。中国第一次引入阻力带时,人们根据其特征,称为弹力带。经过健身健美人士研究和发展后,制作出了适合健身健美运动的弹力带,同时由权威的大学生健美网(肌情燃烧吧)组织拍摄了适合肌肉锻炼的训练视频。