梨子生吃可以润肺止咳吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-22 21:27:57

可以。

梨子能够起到润肺止咳的作用,主要是由于其中含有大量的水分、纤维素及多种维生素、微量元素的营养成分,能够长时间对呼吸道器官进行滋润,从而起到润肺的效果。

加上梨子属于寒凉、甘甜类的食物,天生就有清热滋阴的效果,因此梨子即便是生吃也可以起到润肺止咳的作用。

只不过从养生的角度来说,梨子熟吃会更好一些,因为梨子生吃比较寒凉,容易对脾胃造成负担,并不适合脾胃虚寒的人群食用,而在煮熟食用则可以减轻寒性,对脾胃更健康一些。