晚上喝什么牛奶不会胖
编辑:全民百科
时间:2024-03-06 23:18:32
牛奶中的脂肪含量是不低的,而人体一旦休眠之后,脂肪的消耗速度就会大大降低,所以在睡觉前选择牛奶的时候,一定要选择无糖低脂的牛奶,这样就保证脂肪就不会堆积了。
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