胃疼应该吃什么食品

编辑:全民百科 时间:2024-01-17 17:36:55

胃疼应该吃胃养胃的食物,平时要多吃些小米粥、烂面条、鸡蛋糕,这些比较温和的食物。

还要清淡饮食,多吃新鲜的熟的蔬菜,少量多餐,吃点面包、馒头、豆腐、蛋类、牛奶等。

避免摄入高脂肪、难消化的食物,避免暴饮暴食、饥饱不匀,避免饮酒及辛辣刺激性的食物。

同时要注意心情舒畅,多休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累。