喝红豆汤减肥吗？

对于减肥的人群，是可以适当的喝一些红豆汤的。

红豆本身就有着很好的排水消肿的作用，熬煮的红豆汤也同样具有如此的功效。在煮红豆汤的时候，需要将红豆泡发一下，而且在煮的时候会加入大量的水，因此只需要一小把红豆就可以煮出来一大锅的红豆汤，喝上一碗红豆汤的话，吃的红豆量比较少，很大一部分都是红豆水，因此其热量并不会太高，是适合减肥的人群去食用的。

需要注意的是，煮好的红豆汤味道其实是非常寡淡的，只有少许的红豆味和甜味，很多人为了让红豆汤喝起来味道更好，会往里面加入白糖增加口感，这样的做法会使得红豆汤的热量升高不少，对于减肥的人来说是大忌，所以如果是要减肥的话，还是喝比较原味的红豆汤，才能保证减肥效果。