女人吃洋葱对皮肤好吗？

有一定的好处。

1. 洋葱含有谷胱甘肽能抑制黑色素生成，因此女性吃洋葱可有一定的美白肌肤作用。

2. 同时洋葱中还含有斛皮黄酮和硒元素，这两者都是可抗氧化的物质，能减少人体体内产生的自由基，延缓衰老，保持肌肤年轻化。

3. 洋葱中含有的挥发油、膳食纤维可促进胃酸分泌、肠胃蠕动，帮助食物消化，粪便排出，有利于改善肌肤长痘等现象。