按摩隐白穴健脾止血

隐白穴属足太阴脾经，是脾经之井穴，脾主统血，脾阳虚弱，则统血无力，易导致各类出血疾患，尤以妇科病症多见，按摩该穴位可健脾回阳，调经统血，清心宁志。主治鼻出血，吐血，崩漏，呃逆，纳呆，腹胀，腹痛，癫狂，烦心，失眠等病症。

穴位定位：位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

按摩方法：用拇指之间掐按隐白穴100-200次，以局部有酸痛感为度。