怀孕初期要做好基础体温测量

编辑:全民百科 时间:2024-01-18 03:45:27

怀孕初期女性体温升高属于正常的生理现象,为了更好的观察身体情况,判断身体是否出现异常,孕妈妈最好每天测量一次基础体温,并记录成基础体温检测表,发现问题及早处理。

体温测量方法

每晚睡前将体温表水银柱甩至36℃以下,第二天清晨清醒后,不讲话、不活动,取体温表放于舌下,测口腔温度5分钟,每天测体温时间最好固定不变,将测得结果逐日记录在基础体温单上,并连成曲线。

体温测量最佳时间

基础体温是排除一切干扰后测到的体温,因此对测量的要求比较严格,比如应该在连续熟睡5-6小时以后,醒过来不能有任何动作等等,否则,测到的温度就毫无用处,最好每天固定时间测量体温。