宫寒不能吃什么食物

编辑:全民百科 时间:2023-12-01 22:00:11

1. 宫寒不可以食用性寒凉的食物,如薏苡仁、红豆、绿豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、萝卜、梨、香蕉、西瓜、火龙果、柿子、酸奶、冷饮等食物。应适当多吃些温补的食品,如桂圆,大枣,羊肉,牛奶,狗肉,红糖,姜等。

2. 宫寒可以食用姜糖水、红枣、黄芪、艾叶、韭菜等温肾壮阳、补气养血,使气血充盈驱除宫寒。