便秘喝蜂蜜水最佳时间

早上喝空腹喝。

如果有便秘情况的话，建议可以早上起来之后喝一杯蜂蜜水，这时候喝一杯蜂蜜水能够更好的被肠胃吸收营养，且没有肠道内其他食物的干扰，蜂蜜水能够将体内的垃圾宿便更好的排出体外，从而起到通便的作用。