苹果醋有以下功效和作用：
1. 增强抵抗力：苹果醋中含有果胶、维生素、矿物质、酵素等等营养物质，可以帮助增强人体的抵抗力和免疫力，还可以改善消化系统，对身体有好处。
2. 消除疲劳：果醋中富含的有机酸，可以帮助促进人体内糖代谢，使肌肉中的乳酸、丙酮被分解代谢，达到消除疲劳的效果。
3. 促进消化：苹果醋的味道酸甜可口，有促进消化的作用，饭前饮用可以开胃，饭后饮用可以帮助消化，对身体健康都有很好的帮助。
苹果醋的功效与作用
编辑：全民百科
时间：2024-03-31 23:00:34
苹果醋有以下功效和作用：
1. 增强抵抗力：苹果醋中含有果胶、维生素、矿物质、酵素等等营养物质，可以帮助增强人体的抵抗力和免疫力，还可以改善消化系统，对身体有好处。
2. 消除疲劳：果醋中富含的有机酸，可以帮助促进人体内糖代谢，使肌肉中的乳酸、丙酮被分解代谢，达到消除疲劳的效果。
3. 促进消化：苹果醋的味道酸甜可口，有促进消化的作用，饭前饮用可以开胃，饭后饮用可以帮助消化，对身体健康都有很好的帮助。