怎么判断需要补硒

一个人是否需要补硒，必须要根据不同地区土壤和膳食中硒含量，在抽血查一个血硒水平，才能决定是否需要补，补多少！但基本上通过膳食和含硒食盐即可适当补充，健康人不需要特异去通过服用某种药物来补！