1. 清洗火龙果 准备牛奶,火龙果清洗一下,对半切开。
2. 切开 其中一半,用刀横竖划开,然后从底部顶出果肉。
3. 打奶昔 放到碗里,另一半继续对半切开,一半留着配餐吃,一半切块放入盘子,取四分之三打奶昔。
4. 打汁 破壁机清洗干净。倒入牛奶,放入火龙果块,果汁键1分50秒。
5. 完成 倒出即可食用。
1. 清洗火龙果 准备牛奶,火龙果清洗一下,对半切开。
2. 切开 其中一半,用刀横竖划开,然后从底部顶出果肉。
3. 打奶昔 放到碗里,另一半继续对半切开,一半留着配餐吃,一半切块放入盘子,取四分之三打奶昔。
4. 打汁 破壁机清洗干净。倒入牛奶,放入火龙果块,果汁键1分50秒。
5. 完成 倒出即可食用。