魔芋豆腐吃了会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-27 07:55:01

不会。

魔芋豆腐的热量非常低,每100g魔芋豆腐的热量大约只有5大卡左右,同时糖分含量也非常少,所以适量食用并不容易长胖。并且经常吃一点魔芋豆腐对减肥还非常有好处,因为魔芋豆腐中含有大量的膳食纤维成分,食用后能起到很好的饱腹感,这样能减少其他高热量食物的摄入,从而能起到辅助减肥的作用,非常适合减肥人群食用。