苹果醋什么时候喝是最适当的

苹果醋最佳的饮用时间，是在用餐前半小时，或者是睡前一小时进行饮用是最好的。

在用餐前喝苹果醋可以使食欲得到抑制，体内脂肪的摄入量减少，睡觉前喝点苹果醋可以帮助更好的消化，而且可以清除体内多余的热量。但是如果是处于饥饿状态的人最好是不要喝，因为苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体造成不适。