每天至少摄入多少大卡

编辑:全民百科 时间:2024-03-25 11:19:04

维持成人一天活动的最低能量所需,至少要1000大卡的热量,低于1000大卡的热量,身体的代谢会不正常,会发生耳鸣,注意力不集中。

卡路里(简称卡,缩写为cal)是物理学能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压(101.325kPa)下提升1摄氏度所需要的热量。