因为体内的盐分大于游泳池，渗透压大，水从游泳池经皮肤直接被动运输进去，所以想尿尿，因为心房钠尿肽（ANP）的释放。
当人身体进入水中后，水中皮肤尤其是下肢受到水的挤压，而这种压力对皮肤表层静脉血管十分明显，使血管收缩（冷水也有收缩血管的作用），那么血管中的血液将会回到心脏，即回心血量增多，这时心房壁将会受到牵拉，可刺激心房肌细胞释放我们的主角心房钠尿肽。
心房钠尿肽再通过血液循环到达肾脏，完成它的任务。
它对肾脏的调节主要通过三个方面：它可以使原尿生成增多，即增大肾小球滤过率；使集合管对水分的重吸收减少；抑制其它作用相反激素的分泌，如：肾素、血管升压素。