吃丝瓜的禁忌

适量食用丝瓜对健康并无妨碍，过量食用丝瓜则可能会增加肠道的消化负担，因此，吃丝瓜最好不要过量食用。

丝瓜中富含水分，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用丝瓜可以起到促进代谢、增强免疫力等功效，但过量食用丝瓜会使肠胃蠕动过快，对肠胃会造成负担，因此，吃丝瓜需要适量，一般一周吃2、3次即可。