电饭煲煮黑米饭可以泡也可不泡。就算是不提前浸泡,直接用电饭锅蒸,也可以蒸熟。不过大部分人一般都会提前泡一下。因为黑米外层的那一层皮比较坚硬,直接放进电饭煲煮会难煮熟。泡过之后蒸起来更容易,效率也更高。还可以加些其它食材一起蒸,如燕麦之类的,口感更加丰富。
黑米是一种药、食兼用的大米, 属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产,具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。