香蕉一天最多吃几根

编辑:全民百科 时间:2024-03-03 18:36:38

吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。

香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

有些中医认为香蕉是对身体有害的,不应该吃太多。