如果挑选使用恰当,按摩椅可以起到一定的舒缓疲劳作用,但不能‘贪恋’它不下来,有人甚至躺上面睡着了,一躺就是一个小时。
这种做法是错的。
按摩椅的力道和时间掌握也非常重要,尤其对于身子骨较脆弱的老人而言。
如果力度调得过猛,可能造成肌肉痉挛疼痛。
“最好由轻到重,由少到多。
另外,每次按摩最好控制在20分钟以内,一天也不要按摩太多次,一两次足够了。
如果挑选使用恰当,按摩椅可以起到一定的舒缓疲劳作用,但不能‘贪恋’它不下来,有人甚至躺上面睡着了,一躺就是一个小时。
这种做法是错的。
按摩椅的力道和时间掌握也非常重要,尤其对于身子骨较脆弱的老人而言。
如果力度调得过猛,可能造成肌肉痉挛疼痛。
“最好由轻到重,由少到多。
另外,每次按摩最好控制在20分钟以内,一天也不要按摩太多次,一两次足够了。