保持健康的饮食习惯

人体补充充足的钾元素，能够有效促进身体代谢功能，因此生活中应该多吃含钾丰富的食物，豆腐，豆干，青菜水果都属于高钾质食物，在吃这些食物的时候尤其要注意细嚼慢咽，这样在补充营养元素的同时还可以很好的锻炼脸颊肌肉，燃烧面部脂肪，对于消除婴儿肥效果极佳。