湿毛巾擦鼻子

若宝宝晚上睡觉流鼻涕鼻塞，则可以准备1条小毛巾，用温水浸湿，然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次后，鼻涕和鼻塞物被水软化后就很容易被擦拭掉，宝宝鼻子旁没有了鼻涕和阻塞无就会呼吸顺畅，有利于宝宝的睡眠。