玉米的热量是多少大卡

每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部分的热量的话，我们真正吃下去的部分的热量在85千卡左右。

这个数值在众多的食物当中，不算太低，但是也不是最高的。