说梦话自己知道吗？

一般说来，自己并不知道自己说梦话，也存在说梦话的时候说着说着自己醒了的情况。

对于睡眠质量高的人来说，说梦话是不对自己知道的，醒来之后也不能回忆。

如果是睡眠较浅的人，可能能够意识到自己说梦话，但是内容一般也较难记起。