快速缓解中暑的小妙招

1. 转移到阴凉的地方：当出现中暑的症状之后，首先需要立即转移到阴凉的地方，并保持空气的通风。

2. 补充淡盐水：其次需要补充一些淡盐水来补充体内的电解质，或者吃一些冰淇淋来起到降温散热的效果，以迅速降低身体的温度，使体温恢复到正常范围之内。

3. 及时就医：如果中暑的症状比较严重，出现了皮肤灼热、面色苍白、血压下降等症状的话，就需要及时去医院进行就诊，以免耽误病情。