补肾要严禁烟酒

在饮食之中，对男性生-殖功能影响最大的就是烟、酒。

所以在补肾过程中我们要严禁烟酒据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。