戒烟一般几天可以成功

戒烟，就是要以坚强的意志去克服这种偏好和需求。

衡量戒烟是不是成功，从意识和习惯来说，抽烟的下意识的习惯性行为彻底消失，即没有了抽烟的意识反应和习惯性行为，就可以说戒烟成功了。

有的人戒了自段时间，又复吸了，就是其抽烟的意识反应和行为习惯没有完全消除，在一定条件的诱惑下，疲软了的烟瘾又被激活了。

从时间来说，彻底戒掉，大概至少需要180天，最难受的时候是100天之前。