汗蒸后要不要再冲一下澡

可以洗澡。

汗蒸后人体新陈代谢会加快很多，从皮肤毛孔中也会排出大量汗液以及其它杂质，而汗液停留在皮肤表面可能会有粘稠不适感以及汗臭味，如果汗蒸后不冲洗的话，不仅容易弄脏衣物，对自身健康也不利，因此汗蒸后建议是冲洗一下，这样身体也会舒服一些。

不过汗蒸后不建议马上就洗澡，因为汗蒸房内外的温度差较大，出汗蒸房后马上洗澡容易使得风寒邪气从尚未闭合的毛孔中进入，从而产生风寒感冒的症状，因此一般过6小时后再洗是比较妥当的。