睡觉开加湿器好吗？

可以适量的开。

晚上睡觉的时候适量的使用一下加湿器是可以的，特别是在那种天气特别干燥的季节。因为如果长期在空气较为干燥的环境下就很容易会引起鼻腔粘膜以及呼吸道粘膜的不适，从而就会出现咽干喉痛、咳嗽等不适症状，这些症状都会影响睡眠质量。而加湿器能够帮助增加空气中的湿度，所以适量的开加湿器睡觉就能帮助改善这些情况从而提高睡眠质量。