石耳和什么一起吃好

1、糯米

石耳、糯米、冰糖共煮粥食用，具有清热透疹、凉血解毒的功效，适用于荨麻疹、斑毒、蜂虫咬伤等病症。

2、豆腐

石耳、豆腐同食，具有润肺养阴的功效，适用于肺虚干咳者食之。

3、鸭蛋

石耳、鸭蛋共煮熟食用，具有凉血止血的功效，适用于辅助治疗鼻窍出血。