喝萝卜汤有什么好处

1. 止咳化痰：中医认为，萝卜性味辛、甘、凉，入肺、胃经，食用后可以滋润肺部，缓解肺燥，从而起到止咳化痰功效。

2. 消积滞：萝卜中的芥子油、膳食纤维等成分，能起到促进肠胃蠕动作用，因此对机体的各种饮食积滞，也可起到缓解功效。

3. 保护血管：萝卜中的的植物蛋白、维生素C、叶酸等物质，进入体内后有一定清洁血液，降低胆固醇作用，因此食用后还有保护血管功效。

4. 美容养颜：萝卜中的维生素C是一种抗氧化剂，可以有效抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积，使皮肤保持白净水润有弹性。