糖尿病能不能吃花生降血糖

适量的吃花生可以帮助降血糖。

花生中的精氨酸可以舒张血管，提供心脏更多氧气和营养。花生中的不饱和脂肪酸不但能调节胰岛素分泌，同时还可减少血液中“坏”胆固醇、增加“好”胆固醇，改善血液浓稠状况。血液中的血糖长期偏高，血管易受损、硬化，多摄取不饱和脂肪酸能保护血管。