薏米为什么可以减肥

编辑:全民百科 时间:2024-01-08 16:18:31

薏米中含有丰富的水溶性纤维,使得肠道对于脂肪的吸收就会大大降低,从而降低血脂。

同时,薏米能够帮助新陈代谢,使得其具有很好的瘦身效果。