饮食不要过咸

编辑:全民百科 时间:2025-01-01 03:54:01

适度的咸味养肾,但过度食用咸味饮食就容易伤肾。

因此,饮食上应该清淡,适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等,可以补肾益精,避免性功能衰退。