1. 清水清洗：桑葚干是由新鲜的桑葚经过晒干后制作而成的，其中含有较高的糖分，在晾晒的过程中可能会沾上较多的灰尘、泥土、细菌等，所以在泡水之前需要先用清水将其清洗干净。
2. 低温冲泡：桑葚干中含有较多的花青素，食用后能够对人体起到一定的抗氧化、抗衰老作用，但是花青素并不耐高温，在高温环境下会很容易失去活性，所以不建议用温度太高的水来进行冲泡。
3. 反复冲泡：桑葚干中所含的营养物质含量比较丰富，经过一次浸泡之后无法使其完全溶解出来，所以在喝完之后可以反复地对桑葚干进行冲泡，这样才能对人体起到更好的效果。