不刷牙就喝水有什么危害

早上起床先喝水的话，牙齿上有前夜留下的一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，便容易形成菌斑及牙石。

所以，早上起床要先刷牙，若直接喝水，则会把这些细菌和污物带入人体。